「昔着てた服がまた着れるようになった！」
「痩せたら異性から声を掛けられることが増えた」
「体が変わることで心も変化し、自分に自信を持てるようになった♡」
と痩せることで嬉しいことがたくさんあります。
痩せることで、見た目が変わるだけでなくマインドも変化してきます。
チャレンジ精神が出てきたり、向上心がアップしたり、前向きになれたりと、マインドが変化することで人生がますます楽しくなってきます。見える世界が変わってくるのです。
あなたが思っている以上に幸せな世界が待っていますよ！
Contents
痩せることのメリット１２選
痩せることで得られるメリットとは、どんなことがあるのでしょうか？
思うように痩せられなかったり、痩せてもリバウンドしてしまう方のモチベーションにつながればいいなと思います。
痩せることで世界は変わります！
仕事編
集中力がアップする
食べることが楽しくて「今日の昼食がは何にしようかな」と職場で考えていたのが、痩せることで食べ物への執着が減ります。
そのため、食べることを考える時間が減るだけでなく、昼食を食べすぎて午後から眠くなるということもなくなります。
結果的に仕事へのパフォーマンスが向上し、やるべきことに集中できるようになるのです。
ちなみに、空腹時が最も集中できると言われています！（私はそのように実感しています。）
信頼を得られるようになる
痩せることで同僚や関係会社の方から信頼が得られるようになります。
というのも、メラビアンの法則では、第一印象が決まる時間は３～５秒とされており、第一印象が人に与える影響は、以下のような割合になっているからです。
- 言語情報：７％
- 聴覚情報：３８％
- 視覚情報：５５％
見た目だけで第一印象が決まるわけではないとはいえ、初対面の時に目から入ってくる情報量が圧倒的に多いことがわかります。
ということは、見た目が変わるだけで相手が受け取る印象がグ～ンとアップすることがわかるのではないでしょうか。
コミュニケーション能力が向上
痩せることで人との交流も積極的になってきます。体が重いためか自分のデスクから移動するのが億劫だったのが、痩せることで自然とフットワークも軽くなり、同僚との交流も盛んになります。
見た目が変わると人から話しかけられることも増え、コミュニケーションを取ることが増え、仕事も楽しくなってきます。
仕事は人との縁で広がっていくので、プロジェクトに携わることが多くなって昇格につながり、給料がアップするということもあります。
恋愛編
異性から声を掛けられることが増える
ぽっちゃりが好きな方もいますが、やはり男女問わず引き締まった体の異性に惹かれる傾向があります。
男性であれば、美脚、プリっとしたお尻、きれいな鎖骨、そのようなスタイルのよい女性に惹かれるのです。女性も筋肉質で胸板が厚く、筋肉のある腕、引き締まったお腹、そんな男性を好みます。
女性は、痩せてオシャレして街を歩いているだけで、男性から声を掛けられることが増えます。おそらく痩せたことで自信が持てるので、自信に満ちたオーラが出ていることも確かです。
また、太っているよりも痩せている方が自己管理ができていると判断されやすいので、モテるようになるということです。
恋人ができる
痩せることで好きな人に告白されたり、告白して「OK」をもらえる可能性が高くなるということです。
痩せるだけで相手が持つ印象は全く異なってくるということなのです。痩せることで太っていたことよりも異性との関わりが増える傾向にあります。
痩せるだけで恋愛対象として見られる可能性が高くなるので、恋人候補も増えるというわけです。
恋人が惚れなおす
恋人が痩せたらうれしくないですか？ぽっちゃりさんが大好きでない限り、恋人は痩せたあなたを見て喜んでくれるはずです。
痩せるとファッションも変わってきますが、太っているときより可愛くなっていたり、かっこよくなっているのは確かです。
恋人が痩せようと努力している姿にも惚れ直すのです。
ビジュアル編
二重になる（目がパッチリする）
痩せることで小顔になるため、目の周りもスッキリしてきます。太っているときは一重だったけど、痩せて二重になるかもいます。
特に女性は二重のほうがかわいいとされているので、痩せることで整形やアイプチをする必要はなくなりますね。
痩せれば小顔にもなり目もパッチリしてくるので、一石二鳥ですね。飲みすぎた翌日に眼が腫れてるということがありませんか？それは、体内に水分が溜まってしまっているということです。
痩せるということは、体内の水分量が減るのでむくみもなくなり、顔がすっきりしてくるので、自然と目もパッチリしますよ！
オシャレになる
太っている時よりも洋服選びが楽しくなります。
というのも、「着たい洋服 = 着れる洋服」になるため、おしゃれをしたくてたまらなくなるからです。
痩せると足のサイズも小さくなるので、履きたい靴をはくこともできるようになります。今までは合うサイズのなかったヒールのある細い靴も履けますよ。
夏には水着姿になることに抵抗感もなくなりますし、汗をかきやすく蒸れやすい夏場の股ずれともさよならすることができます！
鏡を見るのが楽しくなる
毎日のように鏡をみることが楽しくなります。
というのも、痩せることで今までよりも体内の血液の循環もよくなっているので、肌や髪の艶がよくなり、鏡で自分を見るのが楽しくなるからです。
そして、痩せた自分を鏡で見て「わたし痩せて素敵じゃん！」と言うことで、ますます自己肯定感が高まっていきますよ！
変わった自分にうっとりするのもいいですよね。
マインド編
自信が持てるようになる
自分が立てた目標を達成し、理想の自分を手に入れたことで自信が持てるようになります。
また、痩せることで周りからも「きれいになりましたね」「その洋服すごくお似合いです」「おしゃれですね」と言われれば、嬉しくなってさらに自信になりますよね。
「自分も頑張れば結果を出せる」ということを身をもって経験するので、必然的に自信アップにつながります。
ポジティブになれる
自分に自信がつくことで気持ちも明るくなりますし、ポジティブになります。
というのも、太っている時よりも朝から爽やかに起きれることが多くなりますし、体も軽いので何もしていなくても気分がポジティブになれるからです。
朝から気分がいいと１日を楽しく過ごすことができますし、何か新しいことを始めたい！という気分にもしてくれます。
憂鬱な気分になることが減る
すでに話していることと重なりますが、太っていると自信をなくし、存在を否定したくなるほど憂鬱なのです。
心のどこかで太っている自分に罪悪感をもっているのでしょう。その気持ちに蓋をして過ごしているから、気分も落ち込んでいるのです。
痩せることで食生活も改善され運動もするようになるので、その影響もありメンタルも整ってくるのです。
睡眠不足が続くだけで気分が落ち込みやすくもなりますからね。
痩せることで憂鬱な気分が減ることは間違いありませんよ！
まとめ
痩せることで得られるメリットをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
太っている時よりも人生が良い方向に行くことは間違いありません。見た目が変わることで自分自身の気持ちが大きく変化することが大きいからでしょう。
理想的な体を手に入れたことで自信につながりますし、その自信がこれからの人生の挑戦する気持ちへと繋がっていくのだと思います。
痩せればフットワークも軽くなるので、外出して人に会うことも楽しくなってきます。人に褒められることが増えれば心が満たされることも増えるでしょう。
痩せるだけで得られることはとても多いので、痩せることを諦めないでくださいね！
